Ma leçon d'Antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !
17,90 €
TTC
Description
Votre coach à domicile ! Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré, en couleurs et accessible à tous, vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : apprenez à mieux écouter votre corps ; testez votre potentiel ; réalisez pas à pas les mouvements-clés ; pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille ; renouez avec votre corps pour en faire votre allié !
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Eyrolles
- Référence
- 9782416012686
- Auteur
- Marie Bertherat , Thérèse Bertherat
- Editeur
- Eyrolles
- ISBN
- 9782416012686
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 120
- Format
- 20,0 cm × 20,0 cm × 1,2 cm
- Theme
- Bien-être & vie pratique
- Date de parution
- 09-11-2023
