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Manger intelligent, éloge de l'omnivore
19,90 €
TTC
Description
Manger intelligent, c’est manger de manière à être au mieux de sa forme physique et mentale, à rester en bonne santé et à garder un poids optimal. Le docteur Jacques Fricker vous explique comment y parvenir.
La meilleure façon d’éviter la malbouffe, c’est de devenir un omnivore averti. C’est ce que montre ce livre, à partir d’arguments solides faisant appel tant à l’alimentation de nos ancêtres qu’aux recherches les plus actuelles en Nutrition. Vous disposerez de conseils pratiques pour faire vos courses, composer des menus simples et savoureux à partager avec vos proches, chez vous ou à l’extérieur. Vous pourrez adapter ces conseils à vos goûts, à vos habitudes et à votre budget.
Manger savoureux et se faire du bien.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Odile Jacob
- Référence
- 9782415005283
- Auteur
- Jacques Fricker
- Editeur
- Odile Jacob
- ISBN
- 978-2-4150-0528-3
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 257
- Format
- 14,5 cm × 22,0 cm × 1,7 cm
- Theme
- Bien-être & vie pratique
- Date de parution
- 02-04-2025
