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Bouge ton cul ! - 30 jours pour te motiver et retrouver santé et énergie
19,90 €
TTC
Description
Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ?
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?
Des techniques pour hacker ton cerveau
Un programme de sport à la maison
Des menus simples pour mieux manger
Des vidéos pour aller plus loin.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- DE BOECK SUP
- Référence
- 9782807371408
- Auteur
- Franck Ropers
- Editeur
- De Boeck supérieur
- Collection
- Santé Grand Public
- ISBN
- 978-2-8073-7140-8
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 256
- Format
- 15,0 cm × 22,0 cm × 1,9 cm
- Theme
- Bien-être & vie pratique
- Date de parution
- 04-09-2025
