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Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes - Gérez anxiété, émotivité et fatigue mentale
14,95 €
TTC
Description
La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.
Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?
Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso :
Comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie extrême, troubles de l’attention, etc.)
Apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs
Retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation
Restez connecté à vos propres besoins
Adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.
L'autrice :
CATHY ASSENHEIM est neuropsychologue depuis plus de 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des Hypers (haut potentiel - hypersensibilité) et du burn-out à ses différents stades. Elle est également conférencière, chroniqueuse radio et formatrice de nombreux professionnels sur l'HyperAcademy.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- DE BOECK SUP
- Référence
- 9782807372276
- Auteur
- Cathy Assenheim
- Editeur
- De Boeck supérieur
- Collection
- Mon guide pratique
- ISBN
- 978-2-8073-7227-6
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 111
- Format
- 17,0 cm × 24,0 cm × 0,9 cm
- Theme
- Bien-être & vie pratique
- Date de parution
- 05-03-2026
