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Nutri Diabète
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Les compléments alimentaires et l’alimentation qui font baisser la glycémie et l’insuline
Description
UNE GLYCÉMIE TROP ÉLEVÉE ? DIABÈTE ? VOICI COMMENT AGIR AU QUOTIDIEN, NATURELLEMENT.
En France, des millions de personnes vivent avec trop de glucose dans le sang, sans le savoir. Pourtant, il est possible de reprendre le contrôle de sa glycémie grâce à l’alimentation, l’activité physique et des suppléments ciblés.
Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous donne les clés pour stabiliser votre glycémie, protéger vos organes et éviter les complications.
Au programme :
• Comment utiliser un capteur de glucose en continu ;
• Les aliments à privilégier (et ceux à éviter) pour maîtriser sa glycémie ;
• Des menus types pauvres en glucides et riches en nutriments protecteurs ;
• Les compléments incontournables : chrome, magnésium, berbérine…, et les doses recommandées ;
• Des conseils simples pour bouger plus régulièrement et limiter les pics glycémiques.
Un guide clair et pratique pour tous ceux qui veulent adopter les bons réflexes afin de préserver leur santé métabolique à long terme.
L'auteur :
Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Elle a débuté sa carrière au sein d'un magasin d'alimentation biologique à Nantes. Elle s'est rapidement spécialisée dans les suppléments nutritionnels en intégrant une entreprise familiale française de compléments alimentaires.
Actuellement rédactrice d'articles sur la Nutrition et les compléments alimentaires pour la presse professionnelle (BioLineaires), elle est également chroniqueuse au Magazine de la santé (France 5). Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine.
Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la Santé.
Les compléments alimentaires et l’alimentation qui font baisser la glycémie et l’insuline
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Thierry Souccar éditions
- Référence
- 9782365499842
- Auteur
- Angélique Houlbert
- Editeur
- Thierry Souccar
- ISBN
- 978-2-3654-9984-2
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 120
- Format
- 13,9 cm × 20,5 cm × 1,1 cm
- Theme
- Bien-être & vie pratique
- Date de parution
- 19-03-2026
