Mieux dormir avec l'hypnose !
9,90 €
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Description
Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d’un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s’installent, nuisant à notre qualité de vie.
L’hypnose et l’auto-hypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil ! Des insomnies au somnambulisme, en passant par l’anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacles à notre sommeil sont nombreux.
À travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l’hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d’auto-hypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- In press
- Référence
- 9782848355559
- Auteur
- Agnès Brion
- Editeur
- In press
- Collection
- J'ose l'hypnose
- ISBN
- 978-2-84835-555-9
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 128
- Format
- 12,5 cm × 17,9 cm × 1,0 cm
- Theme
- Hypnose
- Date de parution
- 16-10-2019
