Le sport : je me lance
13,90 €
TTC
Description
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau ! Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l’envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions : quels bienfaits attendre de l’activité physique ? Comment me motiver ? Comment trouver mon rythme ? Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ? Comment soigne-t-il ? Par où commencer ?
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d’accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- In press
- Référence
- 9782848357171
- Auteur
- Jean-Marc Sène
- Editeur
- In press
- ISBN
- 978-2-84835-717-1
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 192
- Format
- 15,0 cm × 23,0 cm × 1,2 cm
- Theme
- Vie pratique
- Date de parution
- 05-10-2022
