Je mange quoi... quand je fais du sport
12,95 €
TTC
Description
Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ? Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme. 50 recettes illustrées (entrées, plat, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- First éditions
- Référence
- 9782754084840
- Auteur
- Jean-Michel Cohen
- Editeur
- First éditions
- Collection
- Je mange quoi quand
- ISBN
- 978-2-7540-8484-0
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 160
- Format
- 17,0 cm × 22,0 cm × 1,6 cm
- Theme
- Nutrition
- Date de parution
- 14-04-2016
