Guérir le stress, l'anxiété et la dépression
7,50 €
TTC
Description
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Référence
- 9782266219518
- Auteur
- David Servan-Schreiber
- Editeur
- Collection
- Pocket Evolution
- ISBN
- 978-2-266-21951-8
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 340 pages
- Format
- Poche
- Date de parution
- 10-01-2012
