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Yoga-thérapie - Soigner le mal de dos
14,90 €
TTC
Description
Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de Yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le Yoga ayant fait leurs preuves. Le Yoga permet d’intervenir de manière douce dans les différentes formes de douleurs, qu’elles soient situées au niveau de la nuque, du dos proprement dit ou de la région lombaire. Des exercices pour soulager la souffrance et remuscler son dos, des conseils pour traiter la dimension psychologique des douleurs, ainsi qu’un travail conscient sur la respiration vous permettront de vous libérer du mal de dos.
Pour surmonter le mal de dos, le docteur Lionel Coudron a réuni dans cet ouvrage les exercices les plus efficaces du Yoga.
Les auteurs :
Lionel Coudron est médecin et professeur de Yoga depuis plus de quarante ans. Il dirige l’Institut de Yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie. Il dirige la collection « Yoga-thérapie ».Corinne Miéville est professeur de Yoga. Elle assure la formation à l'Institut de Yoga-thérapie avec Lionel Coudron, elle a coécrit les 11 titres de la collection Yoga-thérapie.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Odile Jacob
- Référence
- 9782738148186
- Auteur
- Lionel Coudron, Corinne Miéville
- Editeur
- Odile Jacob
- Collection
- Yoga-thérapie
- ISBN
- 978-2-7381-4818-6
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 125
- Format
- 12,6 cm × 19,0 cm × 1,1 cm
- Theme
- Yoga
- Date de parution
- 02-09-2020
