10 clés pour un corps en bonne santé
16,90 €
TTC
Description
Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux ! Vous avez envie de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique mais vous ne savez pas par où commencer ?
Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivre ses routines quotidiennes : 10 clés pour en finir avec les douleurs multiples ; 40 exercices pour bouger correctement en photos pas-à-pas ; un programme de fitness exceptionnel de 8 semaines pour perdre du poids et se remettre au sport ; des explications illustrées pleines d'humour pour tout comprendre du corps humain.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- Marabout
- Référence
- 9782501154062
- Auteur
- Major Mouvement
- Editeur
- Marabout
- ISBN
- 978-2-501-15406-2
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 223
- Format
- 19,0 cm × 23,0 cm × 2,4 cm
- Theme
- Bien-être
- Date de parution
- 23-09-2020
