Emotions et méditation + CD
15,90 €
TTC
Description
« Un petit cahier de générosité et de tendresse pour nous ouvrir à la vie. » Ilios Kotsou
Qui n’a pas connu de relation difficile avec ses états d’âme ? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d’importance. C’est souvent en s’obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l’on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli.
Émotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l’envie, l’angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d’énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d’opportunités – un monde où il fait bon vivre.
DETAILS du produit
Fiche technique
- Marque
- De Boeck
- Référence
- 9782807315952
- Auteur
- Edel Maex
- Editeur
- De Boeck
- Collection
- Cultiver la pleine conscience
- ISBN
- 978-2-8073-1595-2
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 64
- Format
- 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm
- Theme
- Méditation
- Date de parution
- 06-10-2017
